Pneumokokkirokote ja keuhkokuumeen ehkäisy talvella

Talvella flunssat ja muut hengitystieinfektiot yleistyvät, mutta yksi vakavimmista keuhkosairauksista on keuhkokuume. Vaikka monet liittävät keuhkokuumeen influenssaan tai muihin viruksiin, usein taudin aiheuttaa pneumokokkibakteeri, joka voi olla erityisen vaarallinen tietyille riskiryhmille. Pneumokokkirokote on yksi tehokkaimmista keinoista suojautua vakavalta keuhkokuumeelta – mutta kenelle se on tarkoitettu ja milloin se kannattaa ottaa?

Miksi pneumokokkirokote on tärkeä?

Pneumokokki on bakteeri, joka aiheuttaa monenlaisia ikäviä infektioita. Näistä vakavimmat ovat keuhkokuume, verenmyrkytys (sepsis) ja aivokalvontulehdus. Lisäksi pneumokokkibakteeri voi aiheuttaa lievempiä, mutta silti epämiellyttäviä infektioita, kuten korvatulehduksia ja poskiontelotulehduksia. Keuhkokuumeeseen sairastuminen voi vaatia sairaalahoitoa, ja se voi olla hengenvaarallinen erityisesti ikääntyneille ja perussairauksista kärsiville.

Pneumokokkirokote tarjoaa suojaa vakavimpia pneumokokin aiheuttamia infektioita vastaan. Rokote ei estä kaikkia keuhkokuumeita, sillä niitä voi aiheuttaa myös muut bakteerit ja virukset, kuten influenssa- ja RS-virus, mutta se vähentää merkittävästi vakavan taudin riskiä.

Kenelle pneumokokkirokote suositellaan?

Pneumokokkirokotetta suositellaan otettavan erityisesti henkilöille, joilla on kohonnut riski sairastua vakavaan keuhkokuumeeseen tai muihin pneumokokki-infektioihin. 

1. Ikääntyneet yli 65-vuotiaat – iän myötä vastustuskyky heikkenee, ja keuhkokuume voi olla vakavampi
2. Pienet lapset – erityisesti alle 5-vuotiaat ovat alttiita vakaville pneumokokki-infektioille
3. Kroonisesti sairaat – esimerkiksi astmaa, keuhkoahtaumatautia, diabetesta tai sydänsairauksia sairastavat ovat suuremmassa riskissä
4. Immuunipuutteiset henkilöt – esimerkiksi syöpähoitoja saavat, elinsiirron saaneet ja autoimmuunisairauksista kärsivät voivat olla alttiimpia infektioille
5. Tupakoitsijat – tupakointi heikentää keuhkojen toimintaa ja lisää keuhkokuumeen riskiä

Henkilöt, joilla on lisääntynyt riski altistua pneumokokille – esimerkiksi sosiaali- ja terveysalan työntekijät sekä hoitolaitoksissa asuvat voivat hyötyä rokotteesta

Milloin pneumokokkirokote kannattaa ottaa?

Pneumokokkirokotuksen voi ottaa ympäri vuoden, mutta erityisesti syksy ja alkutalvi ovat otollista aikaa varmistaa rokotesuoja ennen hengitystieinfektioiden kauden alkua. Rokotteen voi ottaa samalla käynnillä influenssa- tai koronarokotuksen kanssa, mikä tekee suojautumisesta vaivatonta ja tehokasta. RokoteNytillä löytyy pneumokokkirokote ilman ajanvarausta kaikista toimipisteistä. Pneumokokkirokotuksen jälkeen suoja kehittyy muutamassa viikossa ja on pitkäkestoinen.

Miten keuhkokuumeelta voi suojautua talvella?

Keuhkokuumeelta suojautuminen ei rajoitu pelkästään rokotuksiin, vaan myös omilla elämäntavoilla ja hygienialla on merkitystä.

• Ota rokotus – sekä pneumokokki- että influenssarokote voivat vähentää keuhkokuumeen riskiä merkittävästi
• Huolehdi käsihygieniasta – pese kädet säännöllisesti ja vältä kasvojen koskettelua
• Vältä tupakointia – tupakointi heikentää keuhkojen puolustusmekanismeja ja altistaa infektioille
• Vahvista vastustuskykyä – riittävä uni, terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta tukevat immuunipuolustusta
• Vältä tarpeetonta altistumista hengitystieinfektioille – jos mahdollista, vältä suuria ihmisjoukkoja pahimpaan flunssakauteen

Katso aikataulumme tästä.