Miten matkailija voi suojautua hepatiitti A:lta ja B:ltä?
Matkailu avartaa, mutta se tuo myös mukanaan terveysriskejä. Kuten edellisissä blogeissa käsittelimme, että matkailun ihanuus mukanaan myös velvollisuuksia, joista yksi tärkeimmistä on huolehtia rokotussuojasta. Tietämättömyys tai huolimattomuus voi johtaa ikäviin yllätyksiin, sillä tartuntataudit eivät katso lomakalenteria.
Hepatiitti A ja B ovat vakavia maksan tulehduksia, joita esiintyy eri puolilla maailmaa, mutta joita ei juuri tavata Suomessa. Niinpä matkailijana on tärkeää varautua rokotuksilla ja muilla suojauskeinoilla, jotta matka sujuu turvallisesti ja ilman terveysmurheita. Tässä blogissa käymme läpi, miten matkailija voi suojautua hepatiitti A:lta ja B:ltä.
Mikä on hepatiitti A?
Hepatiitti A on virustauti, joka tarttuu saastuneen ruoan, veden tai huonon hygieniakäytännön kautta. Esimerkkeinä näistä voidaan mainita saastunut ruoka, juomavesi tai sillä pestyt vihannekset sekä puutteellisesti kypsennetyt simpukat ja osterit. Se on yleinen kehitysmaissa, erityisesti alueilla, joissa hygienia ei ole yhtä hyvällä tasolla kuin Suomessa. Hepatiitti A voi aiheuttaa vakavan maksasairauden, mutta onneksi siihen on olemassa tehokas rokote. Rokote annetaan yleensä kahtena annoksena, ja se suojaa sairastumiselta useiksi vuosiksi.
Miten matkailija voi suojautua hepatiitti A:lta?
Ensimmäinen askel sairastumisessa on pysähtyä ja arvioida tilanne rauhallisesti. On tärkeää ymmärtää, että useimmat vaivat, kuten flunssa tai vatsavaivat, ovat hoidettavissa paikallisien terveyspalveluiden tai jopa pelkän levon avulla.. Mikäli kyseessä on vakavampi vaiva, kuten voimakas kuume, hengitysvaikeudet tai äkillinen voimakas kipu, on syytä hakeutua välittömästi lääkäriin.
- Rokotteen ottaminen: Hepatiitti A -rokote on suositeltavaa lähes kaikille matkailijoille, erityisesti niille, jotka matkustavat alueille, joissa ruoan ja juoman laatu saattaa olla epäilyttävä.
- Hyvä hygienia: Pese kädet huolellisesti ennen ruokailua ja WC-käyntejä. Vältä syömästä kypsentämättömiä ruokia ja juomasta hanavettä. Pullotettu vesi on aina turvallisin valinta.
Vältä riskiruokia: Kadunvarsimyyjiltä ostetut ruoat voivat olla saastuneita. Vältä syömästä epäilyttävältä näyttäviä ruokia ja valitse mieluummin ravintoloita, jotka noudattavat hygieenisiä käytäntöjä.
Mikä on hepatiitti B?
Hepatiitti B on maksasairaus, joka leviää veren, kehon eritteiden tai seksuaalisten kontaktien välityksellä. Hepatiitti B voi olla krooninen ja aiheuttaa vakavia maksavaurioita, kuten maksakirroosia tai maksasyöpää. Matkailijat voivat altistua hepatiitti B:lle erityisesti alueilla, joissa terveydenhuolto ei ole yhtä kehittynyttä, ja joilla terveydenhuollon kautta voi tapahtua tartuntoja.
Miten matkailija voi suojautua hepatiitti B:lta?
- Rokotus: Hepatiitti B -rokote on suositeltavaa kaikille, jotka matkustavat alueille, joissa he voivat altistua sairaalahoitoon tai terveydenhuoltoon liittyviin riskeihin. Rokote annetaan useimmiten kolmessa annoksessa, ja se suojaa useita vuosia.
- Vältä veren ja kehon eritteiden altistumista: Hepatiitti B tarttuu erityisesti veren välityksellä. Vältä kaikkiin toimenpiteisiin liittyvää riskikäyttäytymistä, kuten epästeriilien neulojen käyttöä, ja varmista, että terveydenhuoltopalvelut noudattavat hygieenisiä käytäntöjä.
Hepatiitti A- ja B –yhdistelmärokote
Rokotteet ovat paras suoja hepatiitti A:ta ja B:tä vastaan. Suosittelemme, että matkailijat tarkistavat rokotussuositukset hyvissä ajoin ennen matkaa ja varmistavat, että rokotukset ovat ajan tasalla. Esimerkiksi tropiikin ja kehitysmaiden matkat vaativat erityistä huomiota ja varautumista.
RokoteNytillä on saatavilla mm. yhdistelmärokote, jossa on suoja molempia A ja B tyypin Hepatiitteja vastaan. Tämän rokotuksen avulla säästetään rokotuskertoja ja rokotekustannuksia. Rokote otetaan kolmessa osassa alla olevan kuvan mukaisesti.
